例假量少是女性常见的生理现象之一。那么，为什么会出现量少的情况呢？
1.生理周期不稳定：女性的生理周期非常容易受到身体状况的影响，如果身体处于一些不适状态，又比如在减肥、运动量突然增大等情况下，容易导致例假量少甚至停经。
2.内分泌失调：内分泌失调也是引起例假量少的一个重要因素。现代女性的压力大，作息不规律，饮食不健康等因素都会影响内分泌。
3.子宫内膜炎：宫腔内存在感染炎症，子宫内膜变得充血、水肿，可能会造成月经量减少。
4.荷尔蒙药物：使用一些荷尔蒙类药物或服用紧急避孕药后，也容易导致月经量减少。现在很多女性为了防止意外怀孕会选择使用紧急避孕药，但需要注意的是，该类药物会削弱子宫内膜，从而导致月经量减少甚至不来。
深入了解四大原因之后，我们懂得对症下药才能收到良效。平时，应保持心情愉悦，规律作息。同时饮食上应多吃瘦肉、蔬菜、低脂奶制品、水果等营养食品，少吃辛辣、刺激性食品及过量饮酒。若症状严重甚至影响到生活，建议及时就医。